为深入学习习近平总书记关于健康中国的重要论述，关注学员心理健康，3月23日，中央社会主义学院特邀北京师范大学心理学部副部长、博士生导师韩卓教授，讲授“心理学及认知神经科学视角的情绪与压力管理”专题选修课。

讲座中，韩卓聚焦情绪调节与压力管理，立足心理学及认知神经科学专业视角，分别介绍了抑郁、焦虑情绪与心理问题的科学边界，认知重评与压力管理核心策略，正念与自我怜悯的核心理念及实践路径等方面知识，引导学员以积极接纳的心态应对工作中、生活中的各种压力和挑战。讲座中，韩卓结合多年实验研究的成果与多个实践案例，深入浅出地介绍了心理学前沿理论与情绪调节科学原理，向学员们分享了简单易学的情绪调节训练方法，让学员听得懂、学得会、用得上。

授课结束后，学员们表示，本次专题讲座，将前沿心理学研究成果与日常工作生活实践紧密结合，既学到了专业知识，也解决了现实问题，更感受到学院对学员的人文关怀，非常解渴有温度。中央社院第1期无党派人士、党外知识分子研修班，第54期民主党派干部培训班，第2期新疆基层干部铸牢中华民族共同体意识专题培训班等班次学员参加学习。

供稿、摄影 | 教务部